| まちあるき日帰り旅～常総市～ |
| まちあるき日帰り旅～常総市～/ 土井 義行 |
| 常総市ちょっくら寄り道一言主神社＆菅生沼 |
| いばらき歴史散歩第２回いばらきの古墳（１）/ 増子 千勝 |
| わくわくセンターだより第２８回茨城県健康福祉祭いばらきねんりんスポーツ大会 |
| ワクワク世代の窓から第３回『頼まれたら一肌脱ぐ日々』を生きる/ 長谷川 幸介 |
| 法人会員ご紹介第７５回 |
| 日本食文化から見る免疫機能を維持するヒント第３回食文化を支えている森の恵みと職人たち/ 根本 悦子 |
| アクティブシニアストーリー宝珠戸弘さん音楽で笑顔と拍手の輪を広げる |
| いばらきの里山歩き地割れ集落から上る岩塊の展望地おかめ山【常陸大宮市】/ 檜山 隆 |
| シニア世代のスマートフォン塾第７回アルバム機能を使って撮った写真の整理をしよう |
| 茨城をたべよう食物繊維たっぷり「さつまいも団子のおぜんざい」 |
| いばらき美味しおスタイル |