ゆうき図書館

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所蔵数：1 予約数：0

状態：貸出不可

機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復

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著者名

澤木　一貴

著者名カナ形

ｻﾜｷ,ｶｽﾞﾀｶ

出版者

大和書房

出版者カナ形

ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ

出版年

２０２０．４

内容（内容紹介）

血行不良、転倒、肩こり、腰痛、老化などに効く！　１日１分、どこでもできる超簡単な動的ストレッチ・メニューを、部位別・症状別に、強度レベルを示しながら紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体背なし糸とじ。

詳細情報を表示: ISBN

4-479-78499-9／978-4-479-78499-9

分類番号

498.3

ページ数

１１１ｐ

大きさ

２１ｃｍ

資料形態

一般図書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所	資料番号	状態	請求記号
1	ゆうき図書館	２階４類		011950243	貸出中	498.3 ｻ

所蔵館：ゆうき図書館

貸出中

所蔵場所：２階４類

資料番号：011950243

請求記号：498.3 ｻ