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南 雅子
ＳＢクリエイティブ
2019.7
498.3
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-8156-0279-6
978-4-8156-0279-6
転倒、骨折、関節痛は、股関節で９割防げる！ １日１分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。