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状態: 貸出不可

死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい

著者名

南 雅子


出版者

SBクリエイティブ


出版年

2019.7


分類番号

498.3


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ページ数

127p


大きさ

21cm


ISBN

4-8156-0279-6

978-4-8156-0279-6


内容

転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。

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1
ゆうき図書館
2階4類 011898699 貸出中 498.3 ミ
所蔵館:ゆうき図書館
貸出中
所蔵場所:2階4類
資料番号:011898699
請求記号:498.3 ミ