Material information
【書名】
いのちを長持ちさせるひとさじの油 / いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ3を摂りなさい!
【著者名】
オメガさと子著  ≪この著者で検索≫
【著者名】
守口 徹監修  ≪この著者で検索≫
【出版者・年】
アスコム,2020.7
【形態】
19cm ; 175p
【ISBN】
4-7762-1079-5
【ISBN】
978-4-7762-1079-5
【分類番号】
498.583
【件名】
食用油脂
【件名】
健康法
【注記等】
毎日スプーン1杯の油が体や脳の不調を改善し、いのちを長持ちさせる! えごま油、アマニ油、チアシードオイルなど、オメガ3系の油の効能と摂り方を解説。オメガ3を取り入れたレシピや、油についてのQ&Aも収録する。

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