Material information
【書名】
長生きにこだわらない / 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
【著者名】
矢作 直樹著  ≪この著者で検索≫
【出版者・年】
文響社,2019.2
【形態】
18cm ; 194p
【ISBN】
4-86651-116-0
【ISBN】
978-4-86651-116-0
【分類番号】
159
【件名】
人生訓
【注記等】
「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。

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