ゆうき図書館

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状態：貸出可

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著者名

梶　尚志

著者名カナ形

ｶｼﾞ,ﾀｶｼ

出版者

あさ出版

出版者カナ形

ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ

出版年

２０２５．９

内容（内容紹介）

疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる！　更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。

詳細情報を表示: ISBN

4-86667-767-5／978-4-86667-767-5

分類番号

495.13

ページ数

１５２ｐ

大きさ

１９ｃｍ

資料形態

一般図書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所	資料番号	状態	請求記号
1	ゆうき図書館新着	２階４類		012211629	貸出可	495.1 ｶ

所蔵館：ゆうき図書館

貸出可

所蔵場所：２階４類

資料番号：012211629

請求記号：495.1 ｶ

取扱区分：新着